Dispositivo de Entrenamiento Respiratorio Active | Airofit

Al igual que otros grupos musculares, los músculos respiratorios responden al entrenamiento de resistencia volviéndose más fuertes, rápidos y eficientes.

Cuando esto sucede, la respiración deja de ser un factor limitante en el rendimiento deportivo y en las actividades diarias. Puedes esforzarte más, durante períodos de tiempo más largos y recuperarte más rápido.

Los músculos respiratorios eficientes disminuirán la frecuencia respiratoria y la frecuencia cardíaca, disminuyendo la presión arterial y mejorarando la calidad del sueño.

Airofit Active te presenta patrones de respiración específicos que se centran en diferentes objetivos, como la relajación, el bienestar general o el rendimiento deportivo.

Estos patrones de respiración se han desarrollado en colaboración con líderes de opinión en varios campos: médicos, entrenadores de rendimiento, fisioterapeutas e incluso atletas olímpicos.

A medida que completes tus sesiones de entrenamiento de respiración, Airofit Active realizará un seguimiento de tu historial de entrenamiento e intentará ayudarte a ser constante.

Cuando se trata de entrenamientos respiratorios, la consistencia es clave. Como el diafragma es un músculo grande pero delgado, puede entrenarlo muy fácilmente: solo 5-10 minutos diarios son suficientes para que se vuelva más rápido, más fuerte y más eficiente. Sin embargo, si dejas de entrenar, los efectos obtenidos comenzarán a desaparecer. ¡Sé constante!